Jedan Bergamot, molila bih

BERGAMOT nam treba, rekla bih?

Miris etarskog ulje bergamota ima istovremeno opuštajući, osvežavajući i uzdižući efekat efekat. Fine citrusne i slatko voćne note pri udisanju opuštaju napetost i pomažu da se emocionalne frustracije, neraspoloženje, razdražljivost i napetost lakše uklanjaju.

Bergamot može podstaći optimizam u stanjima negativnog raspoloženja, blage depresije i gubitka uvida i moći rasuđivanja, i podstaći emocionalnu transformaciju.

Uspostavlja ravnotežu između ekstrema ushićenja i depresije, stimulacije i sedacije. Promene raspoloženja i emocionalni sukobi i nestabilnost su simptomi gde se može uključiti delovanje bergamota. Može se koristiti i kod kliničkih stanja koja uključuju bipolarni poremećaj i ADHD, jer primarno ima efekat uravnoteženja, jer po TCM bergamot u osnovi reguliše i usporava protok qija ( životne energije).

Izuzetno harmonizujuće, može pomoći da se prebrodi jaz između uma, tela i emocija (Pollard 2011) .

Na fiziološkom nivou, ulje bergamota uspeva smanjiti oscilacije između simpatičkog i parasimpatičkog funkcionisanja, odnosno deluje na regulisanje aktivnosti autonomnog nervnog sistema. Zato je idealno za sve simptome povezane sa stresom koje dovode do simptoma koji variraju između hiper i hipo funkcije.

Ima poseban afinitet za gornji deo digestivnog sistema, pa može se koristiti za sve poremećaje koje izaziva stres i koji obuhvataju gornji deo digestivnog sistema i žuč, deluje kao gastrobilijarni stimulansi spazmolitički relaksans.

Na mentalnom nivou, može pomoći u oslobađanju od fiksnih ideja i misli vođenih egom, gomilama misli koje se vrte i ponavljaju. Izgleda da bergamot „resetuje“ mozak i stimuliše hipokampus, i može biti koristan u odvikavanju od loših navika bilo koje vrste i u otklanjanju zavisnosti.

Duhovna poruka je da počnemo sa prihvatanjem iskustva svakog trenutka, onakvim kakvo jeste, bez prethodnih očekivanja, i kada smo u svakom trenutku sa svojim iskustvom možemo biti otvoreni, inspirisani i radoznali u svakom trenutku života, bez prethodnih sećanja i predrasuda.

Bergamot je svetlo koje osvežava um i dušu.